cursussen-en-voordrachten | SILTA - Groepspraktijk van therapeuten in Stekene

Mindfulness

Mindfulness

De kern van deze methode is het bewust aandacht leren geven aan het huidige moment zonder te oordelen en zonder onmiddellijk te handelen. Met het beoefenen van mindfulness krijg je een aantal instrumenten in handen die je helpen om op een andere manier om te gaan met stress, maar ook met angst, depressie of (lichamelijke en geestelijke) pijn.

Meer info

Assertiviteitstraining

Assertiviteitstraining

Deze assertiviteitstraining is een weerbaarheidstraining voor kinderen en vrouwen. De bedoeling van het programma is door middel van oefeningen met anderen zich meer bewust te worden van het eigen gedrag. Kinderen/vrouwen leren daardoor bewuster communiceren en met conflicten omgaan.

Meer info

Yoga

Yoga

Beweging, ontspanning, contact maken met je kern, meer vitaliteit en bewustzijnsontwikkeling.

Meer info

Rugschool - Core Stability Training

Rugschool - Core Stability Training

De rugschool is er voor iedereen die lage rugklachten heeft (gehad) en die er zelf iets aan wil doen om erger te voorkomen. De cursus start opnieuw op woensdag 12 september 2018.

Meer info

Rugschool voor gevorderden

Rugschool voor gevorderden

Een vervolgcursus op de basiscursus Rugschool start op woensdag 25 april 2018

Meer info

Brain Gym

Brain Gym

Brain Gym® is een bewegingsprogramma, dat bestaat uit 26 activiteiten, ontworpen om de zenuwbanen van het brein via beweging te stimuleren.

Meer info

Touch For Health

Touch For Health

Touch For Health komt voort uit de Toegepaste Kinesiologie en is een heel compacte en praktische methode om je welzijn zowel mentaal, emotioneel als fysisch, in eigen handen te nemen. Ze heeft een holistische visie en stelt geen diagnoses.

Meer info

Infoavond: Wat is kinesiologie ?

Infoavond: Wat is kinesiologie ?

Meer info