Rugschool voor gevorderden

Inhoud

Op vraag van mensen die vroeger de cursus rugschool hebben gevolgd in de praktijk , wordt er binnenkort een cursus aangeboden 'rugschool voor gevorderden'.

Deze cursus is enkel toegankelijk voor mensen die al eerder de cursus rugschool hebben gevolgd.
Deze reeks van 10 lessen bouwt verder op de vorige cursus en zal uitsluitend bestaan uit oefeningen. 

Deze intensieve cursus heeft als doel het verder optrainen van rug-buik en beenspieren daar men weet dat spieren enkel verstevigd worden wanneer men op regelmatige basis de oefeningen blijft uitvoeren. In deze sessies zullen reeds geziene oefeningen verder worden opgedreven in progressie , maar ook nieuwe oefeningen zullen worden aangeboden. Er zal onder meer gebruik gemaakt worden van extra oefenmateriaal zoals therabanden/fitnessballen/krachtballen etc. 

Inschrijven kan, maar plaatsen zijn beperkt tot max 14 personen.

top

Data

Steeds op woensdagavond van 20u tot 21u

Reeks van 10 lessen
Volgende reeks start op woensdag 22 november 2017

22, 29 november
6, 13, 20, 27 december
3, 10, 17, 24 januari 2018

Eigen matje meebrengen
gemakkelijke kleding 

De daaropvolgende reeks lessen zal plaats vinden van 18/04/2018 tot 20/06/2018 van 20u tot 21u. 

top

Locatie

cursusruimte op de zolder van groepspraktijk Silta

top

Tarieven

80 euro voor 10 lessen

top

Contactgegevens

contactpersoon

Tijdig inschrijven via brigitte.merckx@silta.be of bram.vandenberg@silta.be

De rugschool is toegankelijk voor iedereen. U wordt individueel begeleid en er is aandacht voor uw specifieke klacht. Waar nodig worden de oefeningen aangepast.
Indien u toch twijfelt of u in aanmerking komt voor rugschool dan kan u ons steeds contacteren (eventueel voor een voorafgaand kinesitherapeutisch klinisch onderzoek).
U kan ook bij uw behandeld arts informeren.

top