Inhoud DataLocatie TarievenContact Links
Inhoud
Gun jezelf een wekelijkse reset voor lichaam, geest en ziel.
In Kundalini Yoga RESET combineren we de kracht van Kundalini Yoga met eenvoudige, doeltreffende tools om stress los te laten, je energie te herstellen en opnieuw balans te vinden.
Deze yogavorm brengt ademhaling, zachte beweging, meditatie en ontspanning samen.
Via een unieke mix van eenvoudige kriya’s (yoga-oefeningen), pranayama (ademhaling), meditatie en mantra's, nodig ik jou uit om te landen in je lichaam en te bewegen vanuit bewustzijn - niet vanuit prestatie.
Elke sessie heeft een eigen thema en ondersteunt het kalmeren van het zenuwstelsel, het verdiepen van lichaamsbewustzijn en het herstellen van je innerlijke veerkracht.
De lessen zijn open level en toegankelijk voor zowel beginners als ervaren yogi’s: je volgt alles op jouw tempo, precies zoals jij het nodig hebt.
Na elke sessie ga je naar huis met meer rust in je hoofd, ademruimte in je lijf en helderheid in je energie.
Een cadeau aan jezelf - elke week opnieuw.
Open level | Welkom zoals je bent 🤍
Data
Elke dinsdag
18u30 – 19u30: Kundalini Yoga RESET
20u00 – 21u00: Kundalini Yoga RESET
Instappen is steeds mogelijk.
Inschrijven kan via mail: hallo@zaide.be
Deelname aan de yogalessen en gebeurtelijke ongevallen is op eigen verantwoordelijkheid.
Locatie
Cursusruimte op de zolder van Silta
Tarieven
Proefles: 11 euro
Losse les: 17 euro
10-beurtenkaart: 150 euro
Annuleren kan tot 12 uur vooraf - bij latere annulatie is de beurt verloren.
Bij minder dan 3 deelnemers gaat de les niet door.
Contactgegevens
Hey ik ben Zaïde,
en ik geloof dat het lichaam ons sterkste kompas is – een innerlijk instrument dat altijd bij ons is en een diepe invloed heeft op ons mentale, fysieke en emotionele welzijn.
Ons lichaam en onze ademhaling vertellen ons veel eerlijker en preciezer hoe het écht met ons gaat dan ons verstand dat ooit kan.
Ik ben hier om jou te begeleiden op jouw reis naar innerlijke rust, balans en verbinding met zichzelf.
Samen zetten we stappen naar een authentiek en gebalanceerd leven waarin jij jou volledig jezelf voelt.
Mijn lessen zijn laagdrempelig, verdiepend en afgestemd op het dagelijks leven.
Je bent welkom zoals je bent - met alles wat er is.
Vanaf dinsdag 24 maart bied ik Kundalini Yoga RESET aan - ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten in de les.
Stuur me een mailtje en reserveer jouw plekje op de mat via: hallo@zaide.be
Links
Meer info: www.zaide.be