Visie
Elk kind verdient rust, veiligheid en een omgeving waarin het mag groeien. Maar soms lukt dat niet vanzelf.
Een kind voelt zich niet goed, raakt snel overspoeld of trekt zich juist terug. Er zijn spanningen, angsten, slapeloze nachten, boze buien, of verdriet waarvan je als ouder niet weet waar het vandaan komt.
Soms maken kinderen een scheiding, een plotse verandering, of zelfs een onverwacht verlies mee. Zulke gebeurtenissen zijn groot voor een kinderlichaam, en tonen zich vaak via emoties, gedrag of lichamelijke klachten.
Soms stapelen gebeurtenissen zich op — pesten, verlies, drukte, chaos in het hoofd of lichaam, spanningen thuis, of een situatie die voor een kind moeilijk te plaatsen is. En soms kan een kind niet meer zeggen wat er vanbinnen gebeurt… of wil het net helemaal niet meer aangeraakt of toegelaten worden.
Kinderen kunnen dit niet alleen. Ze hebben volwassenen nodig die hen zien, horen en dragen.
In mijn begeleiding bij Silta werk ik samen met kind én ouder om opnieuw tot rust, verbinding en kracht te komen.
Klachten
Wat kinderen kunnen ervaren
Kinderen tonen hun binnenwereld vaak via gedrag, emoties en lichaamssignalen. Veelvoorkomende thema’s zijn:
Emoties
- Boosheid, frustraties, snel ontploffen
- Verdriet en vragen na scheiding of verlies
- Angst, onrust, onzekerheid
- Moeilijk kunnen loslaten wat gebeurd is
Gedrag
- Zich terugtrekken, afsluiten, weinig praten
- Overprikkeld of net heel druk worden
- Pesten of gepest worden
- Niet aangeraakt willen worden of anderen niet toelaten
Lichamelijke signalen
- Slapeloosheid, nachtmerries
- Buikpijn, hoofdpijn, spanning
- Donkerte, chaos, geen controle
- Terugval in gedrag (bedplassen, huilbuien, vastklampen)
Deze signalen wijzen op wat aandacht vraagt.
Niet omdat het kind iets verkeerd doet, maar omdat er iets moeilijk is.
Voor kinderen die een scheiding of plots verlies meemaken, is het extra belangrijk dat zij ruimte krijgen om te voelen, verwerken en opnieuw houvast te vinden.
Werkwijze
Mijn aanpak: traumasensitief, mindful en lichaamsgericht
Kinderen spreken niet altijd met woorden.
Ze spreken via hun lichaam, spel, tekeningen, ademhaling, stilte en beweging.
Daarom werk ik met zachte, veilige en diepgaande methodes die aansluiten bij hun leefwereld.
1. Adem en aarden
Het lichaam vertelt veel.
We ontdekken hoe adem ruimte maakt en hoe aarden veiligheid brengt — zeker na ingrijpende gebeurtenissen zoals scheiding of verlies.
Het kind leert:
- spanning voelen en loslaten
- emoties reguleren
- rust vinden
- verbinding maken met zichzelf
Alleen al bewust worden van adem en sensaties brengt heldere antwoorden naar boven.
2. Lichaamsbewustzijn & sensaties begrijpen
Met eenvoudige, speelse oefeningen helpen we het kind:
- spanning herkennen
- emoties voelen zonder overspoeld te worden
- terug grip te krijgen in het lichaam
- veiligheid te ervaren
Dit helpt ook sterk bij kinderen die na een scheiding of verlies niet meer herkennen wat ze voelen.
3. Creativiteit als deur naar de binnenwereld
Soms zijn woorden te groot.
Soms komen ze pas nadat creativiteit heeft mogen spreken.
Ik werk met:
- lijnen die spanning of chaos tonen
- licht en donker bij verdriet of verlies
- kleuren die emoties zichtbaar maken
- vormen die houvast geven
- verhalen en beeldtaal waarin kinderen zichzelf herkennen
Wat verschijnt op papier of in spel, geeft ons richting.
Daarna verwoorden we samen wat het kind wil tonen — zacht, veilig, op tempo.
4. Grenzen, aanraking & nabijheid
Voor sommige kinderen is aanraking moeilijk, zeker na trauma of verlies.
Voor anderen is nabijheid net een anker.
We verkennen:
- ja- en nee-gevoelens
- veilige nabijheid
- zachte massage- en ontspanningstechnieken
- spel rond vertrouwen en contact
Kinderen leren zo opnieuw vertrouwen op hun lichaam en hun grenzen.
5. Lichtpuntjes vinden in moeilijke contexten
Sommige situaties zijn niet te veranderen — een scheiding, een nieuw gezin, een verlies.
Dat mogen we benoemen.
Wat we wél doen:
- lichtpuntjes zoeken
- kleine veilige momenten vergroten
- veerkracht en zelfvertrouwen versterken
- leren: ik kan iets doen om mezelf te helpen
Kinderen ervaren opnieuw houvast, zelfs in moeilijke omstandigheden.
Ouder-kind begeleiding
Een kind kan dit niet alleen.
Ouders zijn een essentieel deel van het traject.
Daarom:
- bekijken we samen wat je kind nodig heeft
- krijg je concrete oefeningen voor thuis
- versterken we rituelen, rust en voorspelbaarheid
- benoemen we wat er gebeurt in het hoofd, lichaam en hart van je kind
- oefenen we sommige werkvormen met ouder en kind samen
Zo wordt het thuis rustiger, warmer en duidelijker voor iedereen.
Werkvormen die ik inzet
✔ Ademwerk & aarding
✔ Mindfulness voor kinderen
✔ Lichaamsgerichte oefeningen
✔ Bodyscan & ontspanning
✔ Creatieve expressie (lijnen, licht/donker, kleur)
✔ Verwerking van scheiding en verlies via creatieve en lichaamsgerichte tools
✔ Massage en zachte aanrakingsvormen
✔ Emotieregulatie & veerkracht
✔ Oefeningen voor thuis
✔ Ouder-kind verbindingsoefeningen
Alles gebeurt traumasensitief, afgestemd op het tempo en de draagkracht van het kind.
Mijn kracht
Ik werk zacht, helder en invoelend.
Ik zie wat kinderen laten zien, ook als ze het niet kunnen zeggen.
Ik geloof dat elk kind lichtpunten heeft — zelfs in de donkerste periode — en dat groei begint wanneer een kind opnieuw durft voelen, ademen en vertrouwen.
Samen bouwen we aan rust.
Samen bouwen we aan kracht.
Samen bouwen we aan veiligheid.
